健康
三個月輕鬆瘦10公斤?醫師揭密「黃金早餐比例」!照方抓搭,還能改善脂肪肝問題
在營養均衡的早餐中,不僅能供應所需的能量,還是保持身體健康的關鍵所在。肝膽腸胃科專家蕭敦仁醫師,在《健康好生活 … 閱讀全文
突破高麗菜!龍鬚菜:調理脂肪肝、穩定血糖,全面解析食用與禁忌,小心胃部不適
龍鬚菜每年4~10月迎來其生長季節,喜好寒涼氣候,其成長速度驚人,生命力亦十分旺盛。種植過程中很少受到病蟲害的 … 閱讀全文
「唯有側睡方能沉睡」2主因現身!專家詳解1種體驗=炎症困擾 2改良方式曝光
睡眠扮演著維持身體功能順暢的重要角色,最近一名網友驚覺只有側臥時才能入睡,引起好奇心並提出疑問。專業物理治療師 … 閱讀全文
《降膽固醇》茄子降膽固醇護眼,吃魚油選對避肝中毒,降膽固醇飲食10原則助你輕鬆健康”
茄子:一款降膽固醇的多功能蔬菜 茄子,這種營養豐富的蔬菜,擁有許多令人驚訝的好處。恆悅美學牙醫醫師蔡雅藍指出, … 閱讀全文